• Beauty Tipps und Tricks von und mit Tina!  Wie bereite ich meine Haut auf Foundation vor? Wie lasse ich Augenringe verschwinden? Welcher Lidschatten kommt genau wohin? Und wie hält der Lippenstift etwas länger? Was kann ich gegen einen blassen Teint machen? 
• Termine 2025/ 2025 :  in Kürze
• immer von 16.00- 17.30 Uhr in der Rostocker Augustenstr. 95        ( 8 bis 12 Teilnehmer pro Kurs möglich)            neue Termine ab Ende August!   
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•                                                                                                                                                                                                                                                                                          
• Kniggekurs ! Knigge? Was ist das eigentlich? Hier gibt es zudem wichtige Tipps zum "Guten Benehmen" rund um eure Jugendweihe. Die Kurse finden an den Termintagen, in den Räumen der Volkssolidarität (Etgar- Andre Str. 53a in Reutershagen)  immer von 15.30 bis 17.30 Uhr statt.  Gern kommen unsere Kursleiterinnen auch in eure Schulen- dazu bitte Termine abstimmen. 
• Ihr könnt dabei einen allgemeinen Termin oder auch verschieden Module zu gezielten Themen buchen- das macht richtig Spaß ! 
• Die Teilnahmegebühr pro Kur / p. P . ist 20 Euro

• Die Kurse finden wöchentlich statt. Start des ersten Kurses ist am 24.09.2026   Info     

•   Terminstart im  September!                                                                                                                                                              

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Junge Juristen gefragt - Je älter du wirst, desto mehr Freiheiten und Rechte, desto mehr Pflichten und Verantwortung hast du. Die meisten Angelegenheiten werden im Kinder- und Jugendschutzgesetz geregelt. Aber auch noch andere Gesetze sind wichtig. 

Rechtsanwalt Michael Noetzel gibt Einblicke in die Welt der Paragraphen und Gesetze für Jugendliche!

Termine : Termine werden individuell abgesprochen. Der Kurs kann in den  in den Räumen in Reutershagen ( Volkssolidarität) oder auch in den Schulen der jeweiligen Teilnehmerklassen stattfinden.   Info                                                                                                                                                                                                                                                     

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Kurs Selbstverteidigung und gesunde Ernährung in der Kunstkampfschule Thammavong 

Selbstverteidigungskurs
- Dauer: 4,5h
- max. TeilnehmerInnen: 15 TN
- Preis: 45 Euro
- Inhalte:  Effektive Techniken zur Selbstverteidigung, Stärkung des Selbstbewusstseins, Willensstärke und Initiative Wirkungsweise der Körpersprache und Aufmerksamkeitstraining, Gewaltvermeidenes Verhalten in unterschiedlichen Situationen (Typische Fallbeispiele aus dem Schulalltag)

Gesunde Ernährung
- Dauer: 1,5h
- max. TeilnehmerInnen: 15 TN
- Preis: 15 Euro
- Inhalt: Übersicht über verschiedene Ernährungsstrategien, Aufklärung Ernährungs-Mythen, Ganzheitlicher Ansatz nach Chinesischer Medizin, Einfache Ernährungs-Tipps für mehr Energie im Alltag

Termine für beide Kurse 2025/ 2026 :   neue Termine ab September! 

Info unter: Kampfkunstschule "Thammavong Rostock"

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Achtsamkeitskurs: Aufmerksam durchs Leben gehen - Achtsamkeit lernen! Entspannungstechniken, Stress und Ängste loslassen, EFT Klopftechnik, Meditationsanleitung, Gesunde Ernährung, Kreativangebote. Was erwartet Euch -hier entlang...         

•  Kurse finden in den Räumen der Volkssolidarität in Reutershagen statt. Aber auch Gruppenkurse in den jeweiligen Schulen sind nach Absprache möglich.
• Termine sind flexibel mit der Kursleiterin abstimmbar.

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Tanzkurse: Hip Hop, Salsa und Diskofox mit Diana Schwarz im Tanzstudio Bad Doberan : Start der Tanzkurse ist im November 2026. Es können einzelne Monatskurse gebucht werden in den Themen Salsa, Hip Hop und Diskofox. Jeder Kurs läuft einen Monat lang. Teilnahme: 10 Personen, Kosten 40 Euro P.P. und Monatskurs.   Info

           Gruppenanmeldung unter 0173 455 23 18  

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Tanzkurs  ! mit der Tanzschule Habla in Rostock.

4 Kurse mit jeweils 10 x 90 Minuten Tanzenstunden.

Getanzt wird :  Tanzschule Ingo Habla - Tanzkurse Jugendliche (tanzschulehabla.de)                                                                                                                                                                                                                                                                               Informationen hier!